WellMama
بواسطة HappyMums Solutions Ltdاستعيدي نشاط فترة ما بعد الولادة من خلال جلسات يوغا مهدئة
لقطات شاشة للتطبيق WellMama
حول WellMama
مرحبًا بك في Wellmama: رفيقتك الأمثل لللياقة البدنية بعد فترة الحمل
استقبال حبيب جديد في حياتك تجربة مفرحة، ولكن بالنسبة للأمهات الجدد، يأتي ذلك مصحوبًا أيضًا برغبة في استعادة القوة والحيوية. إذا كنتِ قد رزقتِ مؤخرًا بطفل وتبحثين عن طريقة لطيفة وفعّالة للبدء في تحريك جسمك مجددًا، فلا تبحثي بعيدًا، فـ Wellmama هي التطبيق البسيط والفعّال الذي تم تصميمه بعناية ليكون ملائمًا للأمهات الجدد. يقدم Wellmama مجموعة متنوعة من التمارين للجسم والعقل بعد فترة الحمل، وهو هنا ليدعمك في رحلتك نحو الصحة والعافية.
التنقل داخل Wellmama أمر سهل، وهو سمة لا تقدر بثمن عندما تكون كل ثانية مهمة مع وجود رضيع في المنزل. عند فتح التطبيق، ستُرحب بواجهة أنيقة تعرض عدة خيارات تتناسب مع احتياجاتك. سواء كنتِ تمتلكين خمس دقائق فقط لتخصيصها أو تستطيعين تخصيص 15 دقيقة بمساعدة الأدوات، فإن Wellmama يتكيف مع جدولك. هل تشعرين بالقلق بشأن عدم توفر معدات اليوغا اللازمة؟ لا تقلقي! يوفر التطبيق خيارات بديلة باستخدام أدوات منزلية شائعة، مثل كتب مرصوصة بدلاً من كتلة اليوغا.
من خلال تخصيص تمارينك لمناطق محددة، يقدم لك Wellmama ثلاث فئات متميزة: العقل والروح، الرقبة والكتفين، والظهر السفلي. بمجرد اختيار المنطقة المفضلة لديك، ستجدين قائمة شاملة من التمارين المصممة وفقًا لاحتياجاتك. من الجدير بالذكر أنه على الرغم من توفر العديد من التمارين بسهولة، إلا أن فتح الإصدار المحترف يمنحك وصولًا إلى مجموعة أوسع من التمارين، مما يجعل الرحلة أكثر إشباعًا.
ميزة بارزة تميّز Wellmama هي إضافة تعليمات صوتية ترافق كل تمرين. هذه التعليمات الشفهية توجهك خلال وضعية الجسم الصحيحة والحركات اللازمة، مما يضمن سلامتك وفعاليتك أثناء التمارين. ولضمان الأمان الإضافي، تتوفر تعليمات مكتوبة أيضًا إذا كنتِ ترغبين في التحقق المزدوج لوضعيتك. مع Wellmama بجانبك، يمكنكِ أن تبدأي رحلتك نحو اللياقة البدنية بعد فترة الحمل بثقة، عالمة أنكِ تمتلكين التوجيه المهني في كل خطوة.
في الختام، إذا كنتِ أمًا جديدة تبحثين عن نهج تدريجي وداعم لتجديد نشاط جسمك بعد الحمل، فإن Wellmama هي رفيقتك المثالية في مجال اللياقة البدنية. مع واجهته السهلة الاستخدام، والتمارين القابلة للتخصيص، والتعليمات الصوتية، يحتوي هذا التطبيق على كل ما تحتاجينه لاعتناء بنمط حياة صحي وسعيد بعد الولادة. قومي بتنزيل Wellmama اليوم وابدأي رحلتك نحو الصحة والعافية، خطوة لطيفة تلو الأخرى.
معلومات اكثر
اسم الحزمة
com.uptodown
اللغات
يتطلب Android
Android 4+ (KitKat SDK 19)
بنيان
الأذونات
إمضاء
40487942871930c7913c69c7aa03d726be12f7d2
